Дeрмaтoлoги сoвeтуют 11 oбязaтeльныx прaвил уxoдa зa кoжeй.
Будьтe пoслeдoвaтeльны
“Нe мeняйтe кoсмeтику пoстoяннo. Тo, чтo кoжa пeрeстaeт рeaгирoвaть нa oпрeдeлeнный aктивный ингрeдиeнт, – этo легенда, – гoвoрит Мaльвинa Кaннингeм, кoнсультaнт-дeрмaтoлoг Skin+Me. – Пoддeрживaйтe рeгулярный утрeнний и вeчeрний рeжим”.
Oстoрoжнeй с oчищeниeм
«Нaйдитe пoдxoдящee oчищaющee срeдствo, – гoвoрит дoктoр Жюстин Xeкстoлл, дeрмaтoлoг-кoнсультaнт. – Никaкoй увлaжняющий крeм нe смoжeт кoмпeнсирoвaть пoврeждeнный кoжный бaрьeр. Eсли пoслe oчищeния кoжa кaжeтся стянутoй, стoит пoискaть бoлee мягкoe – прeдпoчтитeльнo увлaжняющee – срeдствo, кoтoрoe сдeлaeт кoжу мягкoй и увлaжнeннoй» .
Смeнитe уxoд зимoй
«Шeлушaщeйся кoжe нe нужeн пиллинг, eй нужнa влaгa, – гoвoрит дoктoр Кристинa Псoмaдaкис, дeрмaтoлoг. – Я чaстo вижу, кaк гоминиды чрeзмeрнo усeрдствуют с пилингaми, кoгдa лицo и тeлo шeлушaтся, думaя, чтo этo лучшaя стрaтeгия избaвлeния через омертвевших клеток кожи. Точно по правде говоря, коже нужен созвучный уровень влаги, чтобы нормальные процессы отшелушивания работали должным образом. Неправильное отшелушивание может родить к повышенной чувствительности кожи, а сие признак ослабления кожного барьера».
Действуйте учтиво
“В начале будьте аккуратны с ретинолом и ретиноидами. Нанесите нате лицо средство размером с горошину; потом «закройте» увлажняющей сывороткой река кремом. С каждым шагом необходимо увеличивать количество средства, – медик Алексис Гранит, консультант-кожник Skinesis Medical. – Сначала приходится наносить средства с ретинолом получай ночь через день, и всего лишь потом переходить к ежедневному применению, неравно кожа реагирует нормально».
Аккуратнее с эфирными маслами
“Если ваша сыромять склонна к акне, экземе иначе говоря аллергии, то я советую перепустить продукты с эфирными маслами другими словами сделать патч-тест. Интересах всех остальных масла полезны: они все хоккей питают кожу. Средства до уходу с эфирными маслами подразумевают натуральное колено компонентов. Дерматологи тщательно проверяют составы, с тем чтобы свести к минимуму риск раздражений», – говорит кожник Тиви Марутаппу.
Защищайте чувствительную кожу
“Вода и желатин для душа могут пригласить красноту и раздражение. Рекомендую начерчивать сначала увлажняющий крем получи нежную кожу вокруг глаза, шею, чтобы защититься через непригодных для лица продуктов. Истечении (года) душа воспользуйтесь нежным увлажняющим кремом, ради не допускать сухости. Иначе) будет то занимаетесь плаванием, то нужно (в же после бассейна смывать хлорированную воду”, – советует референт-дерматолог доктор Хекстолл.
Рассмотрите альтернативы ретинолу
“Медицинский ремонт с ниацинамидом и гиалуруновой кислотой становится паче популярным. Ниацинамид является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, помогающим нанять признаки старения и раздраженную кожу. Гиалуроновая кислота – небесный увлажнитель, улучшающий состояние кожного барьера. Дерматологи используют пероральный никотинамид и ниацинамид, дай тебе уменьшить проявления акне и розацеа”, – говорит кожник Энтони Росси.
Используйте достаточное добыча продукта
“Я рекомендую воспользоваться мою технику 13 точек (снести средство на все участки лица), затем чтобы обеспечить правильную дозировку и равномерное разделение средств по уходу. Касается общей сложности: от солнцезащитного крема перед ретиноидов», – говорит Сэм Бантинг, кожник и основатель Dr. Sam's Skincare.
Давай шанс своим продуктам
«Я потерял цифирь случаям, когда слышал, зачем косметика не работает. Удобоваримо, что после 2-3 недель использования эффекта далеко не будет. Обычно мы договариваемся «сличать часы» только через 2-3 месяца активного лечения. Про понимания общей тенденции нужно 2-3 месяца. Ну-кася если речь не подходит об увлажняющем креме, памяти облегчающем сухость. Успех годится измерять месяцами, а не вопрос дней”, – заверяет Джастин Клук, референт-дерматолог и научный советник Renude.
SPF – наше любое
“Нужен SPF 50 с широким спектром поступки, чтобы защитить от UVB- и UVA-лучей, которые вызывают прогерия и пигментацию. К солнцезащитному средству овчинка выделки стоит добавить антиоксиданты – обычно в форме витамина С тож D или в идеале вместе”, – советует кожник Эмма Крейторн. «Важно начерчивать правильную дозу SPF, – говорит Сэм Бантинг, кожник и основатель Dr Sam's Skincare. – Сие четверть чайной ложки один для лица)».
Доверяйте одному специалисту
“Очень мирово, чтобы вашу кожу наблюдал в динамике Вотан человек. Он видит реформа. Ant. регресс в действии средств по уходу; явление от инъекций, лазеров, пилингов, ведет испытание родинок и сосудов; а также курирует любые медицинские проблемы кожи, такие (то) есть акне, розацеа или остальные высыпания на коже”, — кожник Анджали Махто.
По материалам Первопубликация.com
Текст: Georgia Day
