Війнa, яку Рoсія принeслa нa нaшу зeмлю, руйнує нe тільки нaші містa, a й впливaє нa здoрoв’я, зoкрeмa eмoційнe. Як пoвoдитися, якщo людинa пoруч із вaми впaлa в істeрику, у нeї стaлaся пaнічнa aтaкa aбo нaпaд aгрeсії, рoзпoвідaють фaxівці Міністeрствa oxoрoни здoрoв’я Укрaїни.
Істeрикa
Oзнaки: нaдмірнe збуджeння й бeзліч руxів; мoвa eмoційнo нaсичeнa тa швидкa; крики й ридaння
Як дoпoмoгти:
— Пoзбудьтeся глядaчів тa ствoріть спoкійну aтмoсфeру. Трeбa залишитися з потерпілим наодинці, якщо це безпечно пользу кого вас.
— Несподівано вчиніть дію, яка може неотразимо здивувати (наприклад, гучно плесніть долонями).
— Говоріть із постраждалим короткими фразами, впевненим тоном.
— Після істерики настає втома й исчезновение сил. Укладіть постраждалого спати.
Панічна контратака
Як допомогти:
— Попросіть людину сісти, опустити голову та впертися ногами в підлогу.
— Попросіть зосередитися бери диханні й дихати повільно.
— Переведіть увагу. Попросіть людину розповісти для те, що вона бачить і чує.
Нервове тремтіння
Ознаки: Після екстремальної ситуації з’являється неконтрольоване нервове тремтіння (людина далеко не може на власне бажання припинити цю реакцію)
Як допомогти:
— Візьміть потерпілого вслед за плечі й сильно, різко трясіть упродовж 10-15 секунд.
— Розмовляйте з ним, інакше він може сприйняти ваші дії вслед напад.
— Не можна: обіймати потерпілого чи притискати його впредь до себе; укривати чимось теплим; заспокоювати та говорити, щоб опанував себя.
Ступор
Ознаки: різке зниження та відсутність довільних рухів і мовлення; відсутність реакцій бери зовнішні подразники (шум, світло); застигання в певній позі, дирекцион повної нерухомості.
Як допомогти:
— Підійдіть прежде людини й повільно візьміть ради руку, запросіть іти гуртом з вами. Використовуйте фрази: «Тобі неважный (=маловажный) можна залишатися тут», «Тобі потрібна допомога» тощо.
— Зігніть постраждалому пальці возьми обох руках і притисніть їх раньше основи долоні.
— Людина, перебуваючи у ступорі, може чути й бачити. Тому говоріть їй бери вухо тихо, повільно та чітко тетунька, що може викликати сильні емоції.
Агресія
Як допомогти:
— Обмежте кількість людей навколо (точно по змозі).
— Дайте людині можливість випустити емоції.
— Давай роботу, пов’язану з високим фізичним навантаженням.
— Демонструйте доброзичливість.
— Намагайтеся розрядити ситуацію смішними коментарями ли діями.
Плач
Як допомогти:
— Невыгодный залишайте постраждалого одного.
— Встановіть фізичний общение з ним (візьміть за руку, погладьте до голові). Дайте відчути, що ви поряд.
— Застосуйте прийоми активного слухання: періодично вимовляйте «скажем», кивайте головою, говоріть для свої почуття та почуття постраждалого.
— Маловыгодный намагайтеся заспокоїти постраждалого. Гоните йому можливість виплакатися та виговоритися.
