Учeныe нaшли спoсoб пoмoчь людям, кoтoрыe xoрoшo зaпoминaют лицa, нo зaбывaют имeнa. Чтобы этoгo дoстaтoчнo прoстo лeчь спaть.
Нoвoe исслeдoвaниe пaмяти и снa
Исслeдoвaтeли oбнaружили, чтo зaпoминaниe имeн людeй знaчитeльнo улучшилoсь, кoгдa вoспoминaния o нeдaвнo изучeнныx aссoциaцияx с имeнaми и лицaми вoсстaнaвливaлись вo хронос сна. Но это действует не менее во время глубокой фазы сна.
Обзор проводилось на 24 участниках в возрасте через 18 до 31 лета, которым было предложено заметить лица и имена 40 учеников гипотетического латиноамериканского класса и до сего времени 40 учеников японского класса.
В отдельных случаях каждое лицо было показано в двойном размере, их попросили вспомнить название, которым было подписано фотокарточка. После учебного упражнения участники подремали, а исследователи тщательно контролировали телодвижение мозга посредством измерений Электроэнцефалограмма. Когда участники достигли состояния сна, некоторые люди имена тихо прозвучали посредством динамик с музыкой, которая была связана с одним с классов.
Сон влияет получай память
Когда участники проснулись, их проверили бери распознавание лиц и вспоминание имен, которое шло с каждым внешне. Те люди, которые достигли глубокой фазы сна и услышали напоминания в среднем смогли упомнить на 1,5 имени пре.
Какое это имеет ценность
Исследователи говорят, что зажим о взаимосвязи между нарушением сна и точностью памяти заслуживает внимания точно по нескольким причинам:
- Некоторые нарушения сна, такие в духе апноэ, могут ухудшить кэш. Это исследование предлагает потенциальное извращение (смысла) этому – частые прерывания сна ночным делом могут усугубить память.
- Новое указание исследований позволит рассмотреть, навсегда ли нарушение сна нездорово, или его можно проэксплуатировать для ослабления нежелательных воспоминаний.
Ученые проводят дальнейшие исследования, с тем чтоб восстановить воспоминания и намеренно расстроить сон, чтобы узнать в большинстве случаев о соответствующих механизмах мозга.
