Издaниe.ua прoдoлжaeт индикт мaтeриaлoв o тoм, кaк нaчaть нoвую житьё в нoвoм гoду. Стoмaтoлoги, инъeкциoнисты, нутрициoлoги, aллeргoлoги, спeциaлисты пo упрaвлeнию вoзрaстoм, фитнeс-трeнeры и другиe экспeрты рaсскaзывaют, в кaкoe врeмя гoдa кaкиe шaги прeдпринимaть, чтoбы 2023 встрeтить нa пикe фoрмы. Прoдoлжaeт прoeкт Нaтaлия Сaмoйлeнкo, врaч-диeтoлoг, эндoкринoлoг.
Пoсeщaть эндoкринoлoгa нaдo двa рaзa в гoд – кoнeчнo, eсли ваша милость тa жeнщинa, кoтoрaя слeдит вслед за здоровьем, которой не по сей день равно, как она выглядит и наравне себя чувствует. Эндокринолог – гормонный бьюти-эксперт. Ведь как гормональный сценарий в организме определяет и настроение, и внешность.
Когда лучше гулять к эндокринологу.
Лучше ввести себя за правило посещать эндокринолога получи смене сезонов и приходить к доктору с результатами анализов.
На первом месте, что надо контролировать, – сие гормоны щитовидной железы. Симпатия является дирижером всех метаболи реакций, королевой метаболизма, влияет получи и распишись все звенья обмена веществ. Проверяем такие данные:
тиреотропный гормон ТТГ;
Т3;
Т4 вольный;
АТПО – антитела к тканям щитовидной цепи.
Важно следить за кортизолом, пролактином – особенно коли у вас плохой сон, независимый набор веса, отечность, издерганность.
Еще один показатель, каковой надо отслеживать, – половые гормоны (равно как правило, их лучше наблюдать в союзе с гинекологом): эстрадиол, коромысло женских и мужских половых гормонов. Чтобы эндокринологи очень часто смотрят нате гормоны в контектсе не лишь здоровья, но и веса.
Витамин D – витамин-гормон, тот или другой обладает многими регулирующими действиями. Заковыристо сказать, какой орган и богатство не зависят от уровня сего витамина:
- Иммунитет, состояние кожи, костная материя отзываются на низкий ординар витамина D;
- Он регулирует выкуп жира, психоэмоциональный фон;
- Кабы витамин D низкий, то числом мере его восстановления фармакологически (препараты витамина D в лечебных дозировках, а по временам – и в сверхдозах, по назначению врача), кончай намного веселее и легче свергать лишний вес.
Стоит злопамятствовать главное: толкование анализов имеет смысл доверить специалисту. Часто Водан из показателей, который находится в пределах нормы, может тревожным образом кореллировать с другим показателем и (быть маркером возможных проблем. Потому с любыми анализами нужно убегать к врачу.
